Olen viime aikoina ollut vähän hallinnassa välipalaosastolla.
Viimeisimmät videot
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Lisää videoita
0 sekuntia Real Madrid Paita 12 minuuttia, 7 sekuntia
Seuraava
4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille
04:49
Elää
00:00
08:21
12:07
Okei, aina.
Mutta tämä viikko on ollut ylimääräinen ‘huono’ = täynnä perunalastuja sekä suklaasiruja omletteissa – Busted!
Olen aina sanonut, että välipala on suurin vaikeus terveelliselle syömiselle. Olen snacky McSnackerson. Sen lisäksi, että se ei ole kamala, jos 80% välipaloistani olisi terveitä – mikä tosin he eivät ole.
Äskettäin Aveeno pyysi minua olemaan osa heidän ihanaa muutoshaastetta. Aivan ensimmäinen osa oli löytää menetelmiä aikaa liikuntaan.
Toinen ihana muutosvaikeus on löytää menetelmät terveellisempien ruokien syömiseksi terveellisemmälle keholle.
Joten olen tehnyt päätöksen tarjota itselleni terveelliset välipalavaikeudet ja suunnitella välipaloja seuraavan 30 päivän ajan pyrkiessään lopettamaan laiduntamisen ja palata takaisin raiteilleen puhtaalla syömisellä.
Tänään vaihtan perinteisiä Buffalo -siipiä kukkakaali siipien – näin nämä luonnontuotteiden näyttelyssä, jonka olen innoissani.
Terveellinen välipala, joka vaikuttaa hemmottelevalta! Up.my.alley.
Kukkakaali Buffalo Wings -resepti
Tämä on myös uskomattoman yksinkertaista – käytin juuri kukkakaalin, puhvelin siipikastikkeen, valkosipulin, suolan ja pippurin päätä.
Pese ja leikkaa kukkakaali puoliksi. Katkaise sitten varret niin, että ne näyttävät ‘Buffalo Wingsistä’.
Aseta öljyttylle leivinlevylle ja vuodenajalle. Feyenoord Paita Paista 400 asteessa 20-25 minuutin ajan, heittämällä puoli menetelmää läpi.
Kun ne on valmis, heitä haluamasi puhvelikastikkeeseen.
VAROITUS: Kumppanisi / toinen puoli / verkko -harrastaja ei usko, että nämä korvaavat “oikeat” Buffalo -siivet. Mitä he eivät – he ovat kuitenkin namia vaihtoehtoisia, kun yrität olla terve!
Upota. Syödä. Toistaa.
Seuraavan 30 päivän ajan jaan välipaloja Instagram / Twitterissä pitääkseni minut rehellisenä. Paljon enemmän kuin Sevilla FC Paita mikään tavoitteeni on pysyä 2 järjestäytyneellä välipalalla ja olla laiduntaminen suklaasiruilla koko päivän. Kukaan henkilö haluaa liittyä tähän haasteeseen?
Kysymys: Kuinka paljon välipaloja päivässä syöt?
Ilmoittaminen: Aveeno toimitti maksun glam -median avulla. Se
Tässä esitetyt mielipiteet ovat kirjoittajan mielipiteitä, eivätkä ne osoita Aveenon mielipiteitä tai asemia.
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Terve ja yksinkertainen kierros 6 erilaisesta menetelmästä omien proteiinien välipalalaatikoiden tekemiseksi! Tee tämä osa ateriaasi prep rou
PB sekä suklaajogurtti välipala yhdelle reseptille
PB sekä suklaajogurtti välipala yhdelle reseptille
PB Chocolate Yogurt Resepti. Käsittele yhtä maapähkinävoilla ja suklaalla – terveellinen välipala, joka on täynnä proteiinia ja Healt
Yksinkertainen suklaa chia vanukas-3 -komponenttiresepti
Yksinkertainen suklaa chia vanukas-3 -komponenttiresepti
Yksinkertainen suklaa chia vanukas 3 komponenttiresepti. Nopea suklaan vanukas chia -siementen ja suklaamaiton kanssa. proteiini -pac
Ilmakuoren banana jaettu resepti
Ilmakuoren banana jaettu resepti
tarkalleen kuinka tehdä ilma fRyer Banana Split. Air Fryer Banaani -jälkiruoka -resepti Tiktok sekä Instagram -kelat. Yksinkertainen banaanin jako
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viiden parhaan parempani baarini sekä ravitsemus br
Yksinkertainen päivämäärän ravistusresepti
Yksinkertainen päivämäärän ravistusresepti
Kalifornian päivämäärän ravistusresepti Healthy päivitys! Yksinkertainen ja kevyt versio perinteisestä Kalifornian päivämäärästä ravistaa lähellä Palm Spriä
⚡ Shareaholicilla
.
