Mikä on paras tapa vähentää terveys- ja hyvinvointia, samalla kun maksimoidaan kehityksen kehityksessä lihaksen kehityksen kannalta? Kun se liittyy steroideihin, tämä on aihe, jota on rikottu paljon enemmän, mitä voidaan muistaa, ja vuosien varrella ehdotetaan kaikenlaisia hyödyllisiä suosituksia ja ehdotuksia. Nykyään olemme paljon tietoisempia kuin koskaan, jotka liittyvät steroidisovellukseen, liittyvän terveys- ja hyvinvointirasvien lisäksi sekä toimenpiteisiin, jotka meidän on tehtävä FC Porto Paita ostamaan fyysisten vaurioiden minimoimiseksi/estämiseksi.

Yksi steroidien antamisen osa, joka on pysynyt hämmästyttävän johdonmukaisena, on kuitenkin tapa, jolla tekniikka steroidi hyödyntää sekä fyysisen kehityksen edistyneiden vaiheiden kanssa. Tyypillisesti meille opetetaan, että turvallisin ja paljon tehokas menetelmä lihasten rakentamistavoitteidemme saavuttamiseksi on aloittaa hidas, samalla kun se lisää hitaasti annostusta ja/tai käytettyjä yhdisteitä, samoin kuin sykli Kun kasvusta tulee paljon vaikeampaa. Pinnalla tämä tekniikka näyttää olevan terve. Loppujen lopuksi ottaen huomioon, että korkeammat annokset aiheuttavat paljon todennäköisemmin sivuvaikutuksia, miksi hyödyntää paljon enemmän kuin kasvun aloittamiseen tarvitaan? Vaikka tämä on järkevää arvioitaessa olosuhteita lyhytaikaisesta näkökulmasta, se laiminlyö suuremman valokuvan tarkistamisen ja jätetään huomioimatta merkittäviä tekijöitä, kuten sopeutuminen.

Otetaan hetki tarkastella vaihtoehtoista lähestymistapaa… sellainen, joka arvioi terveyden ja hyvinvoinnin ongelmaa pitkäaikaisista näkymistä. Tarkastellaan erityisesti ”kovan ytimen” steroidia käytetyn aiheena alussa AAS-yksilönä ja yritetään osoittaa, miksi tämä tekniikka voi mahdollisesti johtaa minimoituun fysikaalisten vaurioiden kykyyn pitkällä aikavälillä, samalla kun se tarjoaa suuremman määrän lihasmassan kasvua yhtä aikanaan verrattuna monien steroidien käyttäjien käyttämään progressiiviseen (perinteiseen) tekniikkaan. Aivan ensimmäisessä vilkaisussa ”sprinting -menetelmä” (korkeampien annosten ja useiden yhdisteiden hyödyntäminen edessäni) näyttää olevan muuta kuin vähemmän riskialtista, jos lopetamme steroidi -ongelman tarkistamisen syklillä syklipohjalla ja katso sekä katso AAS: n kertymisvaikutuksissa steroidien käyttäjän koko pyöräilykokemuksen suhteen, alustavia näkemyksiä voidaan muuttaa tämän lähestymistavan hyväksi.

Osta ymmärtääksesi, miksi tämä erityinen tekniikka voi johtaa minimoimaan fyysisen vahingon mahdollisen mahdollisen mahdollisen mahdollisuuden, meidän on ensin päätyttävä olemaan tietoinen muutamasta tärkeimmistä vaara -näkökohdista, jotka sisältyvät AAS: n hyödyntämisessä, samoin kuin tarkalleen kuinka ne vaikuttavat eri järjestelmään (s) kehon. Kaksi näkyvimmistä näkökohdista, jotka ovat vastuussa pitkäaikaisten AAS: n käytön kanssa käytettävien pitkäaikaisten vaurioiden selvittämisestä ovat 1) hyödyntämisen pituus (käytetään vuosien kokonaismäärä steroideja) sekä 2) lääkityksen kokonaismäärää (annettujen steroidien määrä yksilön elinaikana. ). Yleensä mitä paljon enemmän steroideja yksityinen ottelu on heidän elinaikanaan sekä mitä paljon enemmän vuosia he käyttävät niitä, mitä suurempi todennäköisyys kokea ei -toivottuja, vakavia sivuvaikutuksia. Lääkitysvaihtoehto on myös huomattava determinantti, mutta lääkitysvaihtoehtoa voidaan hallita lähestymistavasta riippumatta, mikä tekee ongelmasta merkityksettömän tässä yhteydessä. Tässä vaiheessa voit ajatella … ”OK, olen samaa mieltä siitä, kuinka tarkalleen kuinka raskas steroidi käyttää ihanteellista sisäänkäynnistä, tekee yksilöstä kaiken tyyppisistä todennäköisemmistä kovaa sivuvaikutuksia pitkällä aikavälillä?” Tämä on hieno kysymys, joten nyt olisi hyvä aika minulle paljon tarkemmin puhdistaa asetukset ennen siirtymistä eteenpäin.

Ei ole temppu, että monet steroidiset henkilöt eivät halua päätyä seuraavaksi herra Olympiaksi. Helvetti, monet steroidiset yksilöt eivät edes kilpaile. Normaali steroidi yksilö olisi melko iloinen kehittää lihaskokotaso, joka näkyy heidän suositun WWE-painijan, ammattilaisjalkapalloilijan tai vaikuttavasti kehittyneiden amatöörien BB’rs, jotka eivät välttämättä ole kooltaan, kehittyessä. sellainen, jonka suuri yleisö tunnustaa edelleen “bb’r”. Siksi tässä viestissä en puhu niille bb’reille, jotka haluavat “kääntyä pro” … koska käsittelemme sitä, että kyseistä polkua pyritään hyödyntämään paskaa lääkkeitä, jättäen ne jättäen ne, jättäen ne jättäen ne Ilman mitään vaihtoehtoa kuitenkin raskaita lääkkeitä hyödynnetään paljon heidän BB: n matkaa varten. Kuitenkin niille steroidien henkilöille, jotka olisivat mielellään kehittyä, ja säilyttäisivät ruumiin, joka on samanlainen kuin edellä selitetty, tämä viesti on sinulle. Kun se liittyy erinomaisen fysiikan rakentamiseen, tehtävän saamiseksi on paljon enemmän kuin yksi menetelmä, samoin kuin sen ei tarvitse sisällyttää useita vuosia hitaasti tehostamista ja hitaasti lisäämään paljon enemmänsamoin kuin Rangers FC Paita paljon enemmän huumeita, ostamaan sinne.

Tässä vaiheessa tarkastelemme esimerkkiä tästä vaihtoehtoisesta pyöräilytekniikasta ja verrataan sitä paljon enemmän vakiotyyppisiä pyöräilytyyppejä. Katsotaanpa ensin tavanomaista lähestymistapaa. Usein tällainen yksityinen aloittaa ensimmäisen syklinsä yhdellä… ehkä kaksi yhdistettä ja annostelee niitä suhteellisen alhaisina. Vain ”testi” -sykli 500 mg/viikko ajatellaan tyypillisestä 1. syklistä, joten käytämme sitä lähtökohtana. Tämän syklin avulla normaali BB’R voi saada keskimäärin noin 20 lbs. PCT: n jälkeen (olettaen, että se toteutettiin asianmukaisesti), tämä henkilö todennäköisesti pitäisi noin 50–65% heidän voitoistaan, joten jos pyöristän sitä jopa 65%, hän olisi kehittänyt 13 lbs lihasmassan lisäksi, sanotaan sen lisäksi sekä tehty. Toista sykliä varten sanotaan, että hän käyttää 500 mg testiä sekä 500 mg ekvivalenttia. Tässä vaiheessa hän voi saada takaisin kadonneet 7 lbs ja ylimääräinen 8 lbs sen päälle. PCT: n jälkeen Jälleen PCT: n olettaen toteutettiin kunnolla niin, että hän piti täyden 65% voitoistaan, hän on lisännyt noin 22 lbs lihasmasskaa aloittamansa yläpuolelle.

Kuten näette, jo kehittyy jo kuvio, jossa jokainen peräkkäinen sykli lisää vähemmän lihasmassan kudosta kuin ennen sitä. Kolmannen syklin aikana hän voi suorittaa testi- ja eq, kuten hän aiemmin teki, mutta lisää kuitenkin jonkin verran D-Bolia nopeudella 30–40 mg/päivä 4-6 viikon ajan syklistään. Tällä kertaa hän voi saada takaisin sen, mitä hän hävisi toisesta syklistä, ja lisätä vielä yhden vielä yhden 5-7 lbs uutta massaa. Tähän mennessä voittojen pidättäminen ei yleensä ole paljon parempi kuin noin 50%, joten menettäessään noin puolet siitä, mitä hän sai kyseisestä syklistä hänen off-aikansa aikana, hän päätyy vain muutaman punnan raskaammaksi kuin hänen viimeinen syklinsä.

Asiat saavat sieltä vain paljon vaikeampaa, ja sekä kokonaisvoittojen määrä on sen lisäksi, että voitto on vähentynyt jokaisen peräkkäisen syklin myötä huolimatta yleisen annoksen lisääntymisestä sekä käytettyjen yhdisteiden lukumäärästä. Jos BB’R noudattaa edelleen tavanomaista pyöräilymenetelmää, ennen kauan hän alkaa menettää “kaiken”, jonka hän on saanut jokaisesta syklistä off-aikansa aikana, vaikka käytettyjen lääkkeiden määrä voi olla huomattava.

Kun BB’R saavuttaa tämän pisteen, hän on yleensä jo käyttänyt AAS: ta useita vuosia ja käyttää AAS: n suhteellisen suuria annoksia hyvin vähän, joten hänellä on yksi kahdesta vaihtoehdoista. Hän voi joko minimoida sykliensä väliin kulkevan ajan varmistaakseen, että hänen ruumiillaan ei ole aikaa hajottaa kaikkia syklin aikana kehittämää uutta lihasmassasäimää … tai hän voi jatkaa sen tekemistä mitä hänellä on tehdä; Vain räjäyttäminen ja sitten väheneminen takaisin jokaisen syklin noudattamiseen. Kaikki BB: t, jos heidän etenemisensä ylittää tietyn pisteen, tulee lopulta sijaintiin, jossa he eivät voi säilyttää uusia hyötyjä syklin jälkeen. Ainoa vaihtoehto on vähemmän vapaa -aika ja jatkaa annoksen lisäämistä ajan myötä.

Loppujen lopuksi noudattaen tavanomaista lähestymistapaa, yllä oleva BB’R saattaa viettää nopeasti 6-10 vuotta tekemällä 25-30 sykliä päästäkseen 50-75 lbs raskaammaksi kuin silloin, kun hän aloitti AAS: n ottamisen. Hän on paljon suurempi … epäilemättä, mutta siihen mennessä hänen yleisen steroidien saanninsa ympärillä on suuri ja hänen kokonaismääränsä “on” -aikana on huomattava. Muista, että kaksi tärkeintä vaaran näkökohtaa pitkäaikaisten vaurioiden selvittämisessä ovat käytettyjen lääkkeiden kokonaismäärä sekä tarkalleen kuinka paljon vuosia niitä käytetään. Osta saadaan paljon kattavampi ymmärtäminen näiden näkökohtien toiminnasta terveyteen nähden, katsotaanpa muutamia erilaisia kehon järjestelmiä, joihin AAS vaikuttaa kielteisesti, ja tarkalleen kuinka tämä mahdollinen vahinko tapahtuu. Aloitamme sydän- ja verisuonijärjestelmästä.

Ymmärrämme kaikki (tai meidän on tiedettävä), että sydän- ja verisuonivauriot ovat yleensä merkittävin terveys- ja hyvinvointivaara, jota steroidien yksilöt kohtaavat, ei vain koska sydän- ja verisuonijärjestelmä on tärkeä sekä elämään että korvaamattomia, koska vauriot kehittyvät myös ajan myötä kuten voi olla vaikea korjata. Kolme paljon tärkeätä sydän- ja verisuoniterveys- ja hyvinvointimarkkereita ovat verenpaine, lipidit (kolesteroli) ja hematokriitti. Steroideilla on tulevaisuudennäkymä vaikuttaa haitallisesti kaikkiin kolmeen, usein äärimmäisessä määrin. Kaikilla näillä terveys- ja hyvinvointimarkkereilla, mitä kauemmin he pysyvät alueen ulkopuolella, sitä paljon enemmän vahinkoa tehdään. Kohonnut BP on 10 vuotta, on paljon paljon haitallisempaa kuin esimerkiksi korotettu BP 3 kuukauden ajan. Hematokriitti ei ole erilainen, koska kohonnut hematokriitti on ylimääräinen sijainti -ahdistus sydämessä, vaurioiden kertyessä ajan myötä. Se lisää myös akuutisti vaaraa veren hyytymän perustamisessa, joka saattaa kulkea sydämeen, keuhkoihin tai aivoihin, laukaisee välittömän kuoleman tai vakavan fyysisen heikentymisen. Kolesterolivaurioiden suhteen sydän- ja verisuonijärjestelmäKärsivät hyvin vähän vaurioita, jos lipidiprofiilimme on vakavasti häiriintynyt vain muutaman kuukauden ajan, kuitenkin pitkäaikaiset muutokset ovat täysin erilainen tarina, mikä johtaa valtimoiden kovettumiseen sekä mahdollisiin karttoihin sydämen hyökkäyksiin ja/tai aivohalvaukseen. Tärkeintä on, että paljon enemmän aikaa nämä terveys- ja hyvinvointimarkkerit viettävät monimuotoisuutta steroidien käyttäjän elinaikana, paljon todennäköisemmin yksityinen on kokea sydän- ja verisuonitautien haittoja.

Kun puhutaan AAS: sta ja niiden vaikutuksista näihin terveys- ja hyvinvointimarkkereihin, on aiheellista huomata, että suuriannoksinen hyödyntäminen ei “välttämättä” vaikuta heille minkäänlaiseen paljon vakavammin kuin pieniannoksinen käyttö. Esimerkiksi jopa kohtalainen Anavar -annos voi vähentää suurta kolesterolia teini -ikäisiin tai jopa yhden numeron vain muutaman viikon käytöstä. Tämä voi tapahtua minkä tahansa tyyppisellä suun steroidilla. Kolikon toisella puolella, jos BB’r ajaa raskaana annossyklin, hän ei saa odottaa suurta kolesteroliaan vähentävän minkäänlaista alhaisempaa Yhden numeron. Toisin sanoen jopa pienet suun kautta otettavien steroidiannokset voivat aiheuttaa lipidiprofiilin maksimaalisia muutoksia lyhyessä ajassa.

Verenpaineen suhteen raskaalla käytöllä on yleensä paljon syvällisempi vaikutus tähän terveys- ja hyvinvointimarkkeriin. Onneksi kohonnut BP voidaan usein lieventää olennaisesti asianmukaisella lisäravinteella ja älykkäällä lääkitysvalinnalla, mikä tekee AAS -annoksesta vähemmän valinnan näkökohtaa yrittäessään pitää verenpainetta tyypillisellä alueella. Hematokriitin suhteen suuremmat AAS -annokset taipumus nostaa tätä terveys- ja hyvinvointimerkkiä paljon enemmän kuin täsmälleen samojen steroidien pienemmät annokset. Naringiini -nimisen yhdisteen käytön avulla, joka on luonnollisesti havaittu greipistä, hematokriitin tasot voidaan normaalisti normalisoida annoksesta riippumatta. Lisäksi hyvin kosteutettuna pysyminen on yksinkertainen, mutta olennainen elementti, kun se liittyy asianmukaisten hematokriitin tasojen säilyttämiseen. Viimeiseksi veren säännöllinen edistäminen voi menestyksekkäästi alentaa hematokriittiä akuutissa.

Kuten näette, annoksen ei välttämättä tarvitse pelata kuuluisaa tehtävää kardiovaskulaarisen terveys- ja hyvinvointiriskien selvittämisessä, koska asianmukainen suunnittelu voi merkittävästi minimoida vaaran, jolla näihin tärkeisiin terveys- ja hyvinvointimarkkereihin liittyy haitallisia muutoksia. Esimerkiksi joku, jolla on kokenut kohonnut BP, kolesteroli ja hematokriitti 8-10 vuoden ajan alempien annoksissa, tulee olemaan paljon suurempi sydämen hyökkäyksen ja/tai aivohalvauksen vaarassa verrattuna joku, joka on kokenut samanlaista .

Toinen merkittävä elin, johon on potentiaalinen, jolloin steroidi hyödyntää huomattavasti, on maksa. On ratkaisevan tärkeää huomata, että maksankanta laukaistaan melkein yksinomaan metyloiduilla steroideilla ja vaikka monet metyloidut AA: t ovat oraaleja, jotkut ovat injektoitavia, kuten Winstrol. Metyloituihin lääkkeisiin liittyvät haitalliset sivuvaikutukset voidaan kuitenkin vähentää vastuullisella antamisella yhdessä ennaltaehkäisevän hoidon kanssa, mikä johtaa hyväksyttävään maksan toimintaan melkein kaikissa tapauksissa. Usein suun kautta otettavien steroidien toksisuusvaarat puhalletaan suhteessa, etenkin Internet -BB: n yhteisössä. Tämä johtuu lähinnä tietämättömyyden etenemisestä, jossa tosiasiatiedot lyövät tietämättömien julisteiden kommentit, jotka levittivät sitten nämä täsmälleen samat virheelliset BB: n yhteisön jäsenille. Huolimatta verkossa julkaistuista myrkyllisyyden liioittelusta, vakavat maksaongelmat ovat epätavallisia, samoin kuin yleensä vain äärimmäisen vastuuttomuuden ja/tai huolimattomuuden tilanteissa. Paljon kiireellisempi ongelma suun kautta annettavissa AAS: issa on niiden kyky vaikuttaa lipidiprofiiliin negatiivisesti, mikä tekee niistä steroidien käyttäjien sydänsairauksien aiheuttaja. Kuten aiemmin huomautettiin, tämä sivuvaikutus voidaan kiertää pääasiassa asianmukaisella suunnittelulla sekä asianmukaisella ennaltaehkäisevällä hoidolla.

Kuten yllä olemme nähneet, annostusvaatimukset eivät ole keskeinen funktio vaaran asteen selvittämisessä edellä mainittuun terveys- ja hyvinvointimarkkereihin. Älykäs sovellus ja tiettyjen tietoturvamenettelyjen soveltaminen on kuitenkin vaatimus, jos haluamme tämän pysyvän asiana. Ottamalla nämä toimenpiteet, emme voi päästä eroon kaikesta riskistä, mutta voimme ehdottomasti minimoida sen suuresti, jotta aloittelija voi saavuttaa paljon nopeampia hyötyjä olettamatta huomattavasti korkeampaa terveys- ja hyvinvointirastoa näille kehon järjestelmille. Myrskimme myös esimerkkiin vakiopyöräilytekniikasta ja tarkalleen kuinka BB’R voi kehittyä heidän etenemisessä noudattaessaan tällaisia periaatteita. Pitäen tämän sanottuna ehdotan, että käyttämällä back-sward-lähestymistapaa, WHIC: ssäKärsivät hyvin vähän vaurioita, jos lipidiprofiilimme on vakavasti häiriintynyt vain muutaman kuukauden ajan, kuitenkin pitkäaikaiset muutokset ovat täysin erilainen tarina, mikä johtaa valtimoiden kovettumiseen sekä mahdollisiin karttoihin sydämen hyökkäyksiin ja/tai aivohalvaukseen. Tärkeintä on, että paljon enemmän aikaa nämä terveys- ja hyvinvointimarkkerit viettävät monimuotoisuutta steroidien käyttäjän elinaikana, paljon todennäköisemmin yksityinen on kokea sydän- ja verisuonitautien haittoja.

Kun puhutaan AAS: sta ja niiden vaikutuksista näihin terveys- ja hyvinvointimarkkereihin, on aiheellista huomata, että suuriannoksinen hyödyntäminen ei “välttämättä” vaikuta heille minkäänlaiseen paljon vakavammin kuin pieniannoksinen käyttö. Esimerkiksi jopa kohtalainen Anavar -annos voi vähentää suurta kolesterolia teini -ikäisiin tai jopa yhden numeron vain muutaman viikon käytöstä. Tämä voi tapahtua minkä tahansa tyyppisellä suun steroidilla. Kolikon toisella puolella, jos BB’r ajaa raskaana annossyklin, hän ei saa odottaa suurta kolesteroliaan vähentävän minkäänlaista alhaisempaa Yhden numeron. Toisin sanoen jopa pienet suun kautta otettavien steroidiannokset voivat aiheuttaa lipidiprofiilin maksimaalisia muutoksia lyhyessä ajassa.

Verenpaineen suhteen raskaalla käytöllä on yleensä paljon syvällisempi vaikutus tähän terveys- ja hyvinvointimarkkeriin. Onneksi kohonnut Iranin Jalkapallomaajoukkue Paita BP voidaan usein lieventää olennaisesti asianmukaisella lisäravinteella ja älykkäällä lääkitysvalinnalla, mikä tekee AAS -annoksesta vähemmän valinnan näkökohtaa yrittäessään pitää verenpainetta tyypillisellä alueella. Hematokriitin suhteen suuremmat AAS -annokset taipumus nostaa tätä terveys- ja hyvinvointimerkkiä paljon enemmän kuin täsmälleen samojen steroidien pienemmät annokset. Naringiini -nimisen yhdisteen käytön avulla, joka on luonnollisesti havaittu greipistä, hematokriitin tasot voidaan normaalisti normalisoida annoksesta riippumatta. Lisäksi hyvin kosteutettuna pysyminen on yksinkertainen, mutta olennainen elementti, kun se liittyy asianmukaisten hematokriitin tasojen säilyttämiseen. Viimeiseksi veren säännöllinen edistäminen voi menestyksekkäästi alentaa hematokriittiä akuutissa.

Kuten näette, annoksen ei välttämättä tarvitse pelata kuuluisaa tehtävää kardiovaskulaarisen terveys- ja hyvinvointiriskien selvittämisessä, koska asianmukainen suunnittelu voi merkittävästi minimoida vaaran, jolla näihin tärkeisiin terveys- ja hyvinvointimarkkereihin liittyy haitallisia muutoksia. Esimerkiksi joku, jolla on kokenut kohonnut BP, kolesteroli ja hematokriitti 8-10 vuoden ajan alempien annoksissa, tulee olemaan paljon suurempi sydämen hyökkäyksen ja/tai aivohalvauksen vaarassa verrattuna joku, joka on kokenut samanlaista .

Toinen merkittävä elin, johon on potentiaalinen, jolloin steroidi hyödyntää huomattavasti, on maksa. On ratkaisevan tärkeää huomata, että maksankanta laukaistaan melkein yksinomaan metyloiduilla steroideilla ja vaikka monet metyloidut AA: t ovat oraaleja, jotkut ovat injektoitavia, kuten Winstrol. Metyloituihin lääkkeisiin liittyvät haitalliset sivuvaikutukset voidaan kuitenkin vähentää vastuullisella antamisella yhdessä ennaltaehkäisevän hoidon kanssa, mikä johtaa hyväksyttävään maksan toimintaan melkein kaikissa tapauksissa. Usein suun kautta otettavien steroidien toksisuusvaarat puhalletaan suhteessa, etenkin Internet -BB: n yhteisössä. Tämä johtuu lähinnä tietämättömyyden etenemisestä, jossa tosiasiatiedot lyövät tietämättömien julisteiden kommentit, jotka levittivät sitten nämä täsmälleen samat virheelliset BB: n yhteisön jäsenille. Huolimatta verkossa julkaistuista myrkyllisyyden liioittelusta, vakavat maksaongelmat ovat epätavallisia, samoin kuin yleensä vain äärimmäisen vastuuttomuuden ja/tai huolimattomuuden tilanteissa. Paljon kiireellisempi ongelma suun kautta annettavissa AAS: issa on niiden kyky vaikuttaa lipidiprofiiliin negatiivisesti, mikä tekee niistä steroidien käyttäjien sydänsairauksien aiheuttaja. Kuten aiemmin huomautettiin, tämä sivuvaikutus voidaan kiertää pääasiassa asianmukaisella suunnittelulla sekä asianmukaisella ennaltaehkäisevällä hoidolla.

Kuten yllä olemme nähneet, annostusvaatimukset eivät ole keskeinen funktio vaaran asteen selvittämisessä edellä mainittuun terveys- ja hyvinvointimarkkereihin. Älykäs sovellus ja tiettyjen tietoturvamenettelyjen soveltaminen on kuitenkin vaatimus, jos haluamme tämän pysyvän asiana. Ottamalla nämä toimenpiteet, emme voi päästä eroon kaikesta riskistä, mutta voimme ehdottomasti minimoida sen suuresti, jotta aloittelija voi saavuttaa paljon nopeampia hyötyjä olettamatta huomattavasti korkeampaa terveys- ja hyvinvointirastoa näille kehon järjestelmille. Myrskimme myös esimerkkiin vakiopyöräilytekniikasta ja tarkalleen kuinka BB’R voi kehittyä heidän etenemisessä noudattaessaan tällaisia periaatteita. Pitäen tämän sanottuna ehdotan, että käyttämällä back-sward-lähestymistapaa, WHIC: ssä